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飞蚊症

  • 飞蚊症如何防治
  • 更新时间:2016-03-09 19:05 来源:未知 编辑:xzj 浏览热度( 次)

[导读]飞蚊症营养防治 1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢

  飞蚊症营养防治

  1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

  2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

  3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒较好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

  4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

  5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。

  就飞蚊症的发病机制而言,玻璃体退化与强光照射有关。专家称,戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用,但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外,预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。