高度近视应注意什么？3项不能做，2项必须做！

浏览次数：131　日期:2024-02-29　来源：杭州华厦眼科

高度近视要注意的很多，他们眼轴比一般人长很多，眼球壁稀薄，眼底容易发生病变，被生活的限制实在太多。高度近视应该注意什么？有3项不能做，2项必须做！
 

高度近视的眼球

按度数来划分的话，近视度数300度以内是轻度，300-600度是中度，600度以上是高度近视。

近视的发生，伴随眼轴的增长，就像一个圆形气球，变成了椭圆形。

而高度近视就像这样，想象再往气球里打气，气球逐渐撑得更椭圆，同时气球壁越来越薄，这里可以对应高度近视的眼球壁各层组织变薄。这样一来，这只犹如高度近视眼球的气球就不堪一击了。

这样就可以理解，为什么高度近视的眼睛更脆弱了吧？高度近视的眼球被拉长，眼球壁的各层组织相应变薄、萎缩，更容易产生视网膜脱落或黄斑区裂孔等致盲眼底疾病。

怎么样避免这些眼病找上门呢？高度近视有些事该做，有些事不该做。
 

高度近视要做到这2件事

1.早期防控近视

虽然听起来怪怪的，但防控近视，重在近视没发生前。

从孩子小时候起就建立屈光发育档案，养成良好的用眼习惯，坚持每天在户外活动一定时间，是目前已知防控近视的好方法。

得了真性近视后，虽然无法复原，但有办法控制近视不要发展成高度近视，如科学地佩戴眼镜。佩戴框架眼镜，另外还可以佩戴角膜塑形镜，一定程度上控制近视度数的进展，让自己离高度近视带来的风险远一点。

2.定期检查眼底

发展到高度近视后，有一件事情很重要：每隔半年或一年做一次眼部检查，包括视力、眼底、眼压的那种。

因为高度近视的并发症比较多，白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑变性、脉络膜萎缩等都是，这些还都是可能引起失明的眼病。

这些疾病都不好治，重心在于早期发现早期诊治，那么有固定时间去做检查，就能及时发现这些并发症的苗头，早早干涉控制病情。
 

高度近视不能做的事

1.剧烈运动不行

高度近视应该避免做蹦ji、跳水、过山车。

这些运动给眼睛带来的冲击力大，高度近视的视网膜本就很脆弱，一旦支撑不住，就会出现裂孔、破洞甚至视网膜脱离。

即便是没有近视的人群，长期做这种剧烈运动，也有视网膜脱离等风险。

至于如跳舞、俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等运动，高度近视要把握一个度：不要过于剧烈，在这个前提下进行运动。

2.有外伤风险的运动不行

虽然剧烈程度比不上之前提到的运动，但像常见的足球、篮球这些运动，有可能碰撞到眼睛，高度近视人群也要尽量避免。

正常人群的眼球也经不起强烈撞击，更何况是高度近视人群。

如果在运动后出现闪光感、飞蚊症、眼前黑影飘动等情况，要做的事是及时上医院检查眼底、找眼科医生诊断。

3.一个观念不可取：

高度近视做近视手术后，就能放松了

记住，近视手术可以让你摘下眼镜，但是你因为近视而增长的眼轴无法缩回去，你因为高度近视而发生眼底病变无法改变，这也是为什么一直叫大家爱护眼睛、控制近视增长。

近视手术是在人眼的角膜层面进行，通过改变角膜的厚度及曲率，矫正近视和散光，但它不能对你已经改变的眼轴、眼底结构进行复原（目前没有医疗方法可以做到）。

那就意味着：高度近视人群，即使通过手术视力到1.0以上，从眼球结构来看你还是个高度近视眼，眼轴还是那么长，视网膜还是那么脆弱，依然有眼底病变的风险！

这里也再次提醒，一定要把眼底检查当成一个常规项目来做，另外近视手术做完后，还是应该注意用眼，以免再度近视。

高度近视怎么治？

1.配戴眼镜

配戴眼镜对近视患者而言，是非常基础简单的措施。而高度近视患者度数高，日常生活更是离不开眼镜的帮助，与此同时，镜片也相对其他近视人群厚重，戴起来也是一个不小的负担，因此建议高度近视人群不要佩戴镜框过大的眼镜。

此外，还有一些高度近视患者，度数高到无法配到合适的眼镜。

2.近视激光手或近视植入式手术

不想再戴厚重眼镜的近视人群，或者一些因度数太高无法配到合适眼镜的患者，会考虑做近视手术。

适合高度近视的近视手术主要分为两类，一类是适合1200度以内的近视激光手术，比如半飞秒、全飞秒（1000度以内）；一类是适合2000度以内的ICL晶体植入。

近视激光手术的原理是切削一定厚度的角膜组织，来改变角膜曲率，矫治度数。为了确保手术后角膜仍处于安稳范围，所以激光手术对眼睛角膜的要求较高，治的度数有限。

ICL晶体植入的原理是植入一枚人工晶体到眼睛里，所以没有激光手术对角膜的限制，植入的晶体不合适了还可以取出来。对于一些度数非常高的患者来说，可以说是目前少有能做的矫治方式，且因为对医生的要求较高，有些城市可能没有做这项手术的医生配备。

不论是激光手术还是晶体植入术，都要经过详细的术前检查，确保符合近视手术的适应范围，才能确定可以手术，考虑做哪种手术合适。