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  • 寒假是孩子视力滑坡的高峰期?别急!看眼科专家支招
  • 更新时间:2019-01-29 09:50 来源:未知 编辑:wz 浏览热度( 次)

[导读]杭州华厦眼科斜视与小儿眼科,春节后安排周末浙一眼科专家陈偕穗坐诊。



寒假来临,杭州华厦眼科医院斜视与小儿眼科迎来了就诊高峰。每年寒假都是孩子视力滑坡的“危险期”。假期孩子们大多宅在家里,不仅减少了户外活动时间,父母对孩子的监管较少,在家大部分时间都是在玩电子产品。这样长时间近距离用眼,让原本没有近视的孩子也加入到了“近视一族”,而已经近视的孩子近视度数直线上升,让广大家长非常揪心。

 

杭州华厦眼科医院斜视与小儿眼科专家提醒,寒假里家长要注意孩子的眼健康,帮助孩子养成良好的用眼习惯,还要随时监控孩子的视力变化,及时进行治疗,尽可能地保护孩子眼睛健康。

 
 
 
 

寒假预防孩子近视  父母可以这样做

 

对于孩子们来说,寒假也许是学习过程中的“休息时间”,然而家长朋友们要利用好假期时间,帮助孩子养成良好的用眼习惯。

 


一、减少近距离用眼时间

密切关注孩子的假期生活

 

 
 
 
 

近视的加深程度和用眼距离的关系十分密切,离得越近,对眼睛的伤害是加倍的,手机的影响大于电脑,电脑的影响大于电视。家长应关注小孩用眼的距离、时间和姿势,减少不必要的近距离用眼,不单指电子产品,还有拼图、画画、弹琴、看书、写字等。

 


二、阅读15 后远眺15秒

有助于锻炼眼睛的调节能力

 

 
 
 
 

近距离阅读15 ,就起来走走,远眺15秒等。正常的眼睛有灵敏准确的调节能力,能迅速看清注视的目标。如果调节能力迟缓了,眼睛就相对视物模糊,从而易造成近视的发生发展。所以日常生活中,经常让眼睛看远看近地交替,有助于锻炼眼睛的调节能力。

 
 


三、预防近视的好办法

每天至少户外活动2小时

 

 
 
 
 

太宅也容易引起近视,家长要增加孩子户外活动和锻炼。建议家长可以根据孩子的体能,安排多点户外体育活动,比如打羽毛球、打乒乓球、游泳等。每天至少户外两小时沐浴阳光,间断的比一次性 更好,这是预防近视的有效方法。

 


四、注意观察孩子异常表现

及时检查和治疗

 

 
 
 
 

如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近,或频繁眨眼等问题时,需尽快带孩子做视力检查,若发现视力问题,及时进行治疗。

另外, 假期时间充足,家长们一定不要错过这个视力矫治的黄金期,带孩子到正规专业的眼科医院做个眼健康检查、及时跟踪孩子的视力发展情况也是十分有必要的。

 
 

 

为什么要在假期给孩子检查眼睛?

■ 1、孩子正在发育阶段,至少半年做一次眼科体检

 
 

孩子正处于发育阶段,再加上学习负担重,很多孩子在半年中就会发生视力变化,为了及时发现并采取有效的措施,所以家长一定要定期带孩子到正规眼科医院去做全面的眼科体检,一般每半年至少检查一次。如果发现孩子视力变化明显,一定要采取相应的对策,及时换合适镜片,预防度数增长过快。

 
 

 2、孩子假期时用眼易过度,视力会发生变化

 
 

假期是孩子们快乐的时光,但家长要上班,孩子在家无人监督,上网、看电视、玩游戏的时间都无法控制,很多孩子过了一个假期,眼睛的近视度数一下子加深了不少。所以带孩子做一次视力检查,并咨询医生假期时孩子用眼需要注意什么,非常有必要。

 
 

 

孩子患上近视  控制增长是关键

 

 
 
 

除了矫正近视以外,更重要的就是控制孩子近视度数的增长。框架眼镜虽然能够矫正和控制近视,但相比较而言,角膜塑形镜(OK镜)通过物理的方法对于青少年近视增长的控制 更加明显。OK镜是一种硬性的隐形眼镜,通过夜间睡眠时配戴,实现白天良好的裸眼视力。一旦未成年孩童开始近视,即会每年75度~100度的速度增加至成年,而OK镜可有效减缓近视加深的速度,避免小孩成为下一位高度近视的患者。

 

为方便小患者春节后方便就医

杭州华厦眼科斜视与小儿眼科

  春节后安排周末专家门诊时间 

 

 

2月16日上午

特邀浙一眼科  小儿眼病专家

                             陈偕穗                               

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