近视能靠锻炼治好？想得美！靠谱的矫正方法就这几种

浏览次数：82　日期:2021-01-29　来源：杭州华厦眼科

患上近视后，所有人都在想着如何才能让近视眼恢复正常，无论科普过多少遍“近视不可逆”，在各大平台上还是有很多人问把。想把度数降回去的心切，让治疗仪、护眼贴这些不靠谱的产品也大行其道。

这几年全民健身热，于是又商家又吹嘘“可以通过锻炼、按摩治好近视…”

杭州华厦眼科的小编斩钉截铁地告诉你：甭想了，不靠谱！从目前的医疗水平看，近视无法恢复。

 

近视眼vs正常眼

在正常情况下，平行光线进入眼睛，过程需要依次通过角膜、晶状体、玻璃体等（统称为屈光系统），最终汇聚在视网膜上形成焦点，这样人眼才能清晰看见物体。

而近视眼在看远时，平行光线经眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前，所以视物模糊。

 

近视眼：为什么光线聚焦在视网膜前？

既然视物清晰与否，与光线聚焦的位置有关。那为什么光线在近视眼中，无法落在视网膜上，而是落在了视网膜之前呢？

那是因为——

①近视眼眼轴增长。近视度数越高，眼轴越长，眼球整体形态更接近椭圆形。

②近视眼的角膜和晶状体形态发生了变化，比如晶状体曲率变大等，引起眼睛屈光力超过正常范围。

了解完这些之后再来看“锻炼能治好近视吗？”

锻炼没法让近视眼的眼轴缩回去，就像长高的身高无法再变矮回去；锻炼没法让角膜的曲率、晶状体的改变恢复原状。

近视可逆吗？

大家应该都听过“真性近视”“假性近视”这样的说法，在近视可逆性这个问题上，分“真”“假”。

假性近视其实只是睫状肌痉挛，所导致的暂时现象，称为调节性近视。它是可以被治好的，但如果没有及时发现并治疗，就会演变为真性近视。

真性近视是不可逆的，然而大部分人都属于真性近视，所以请避开那些“眼贴”“治疗仪”“按摩疗法”等的治疗骗局，近视目前严格来说无法被治好，只能借助医院科学的手段去帮助你减小近视的影响。
 

那近视应该如何去矫正？

1、框架眼镜

简单安全的矫正器具，戴上就能看清。但框架眼镜无法控制近视的发展，应做到每年至少一次复查，及时调整眼镜度数。

2、角膜塑形镜

即“OK镜”，晚上睡觉时戴，白天摘下，通过对角膜物理塑形，能暂时恢复正常视力。临床试验发现长期配戴角膜塑形镜，可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年，但配戴时要注意卫生。
 

3、近视矫正手术

包括激光角膜屈光手术、晶状植入术等，通过手术重塑角膜曲率或将迷你镜片植入眼内的方法，达到摘镜看清的目的。

【全飞秒Smile】不用制作角膜瓣，只用到蔡司飞秒一台仪器。切口小、微创、术中舒适度高、术后角膜抗击力好。

适宜人群：近视1000度以内，角膜条件好、想参军、喜欢运动的人，

【半飞秒】飞秒激光制瓣+准分子激光矫治，两台激光设备共同完成。制作的角膜瓣薄而光滑，可以个性化操作、矫正范围广。

适宜人群：近视1200度以内，角膜略薄、不规则等人。

【精雕半飞秒】在半飞秒基础上，加入波前像差或角膜地形图等引导，能根据角膜细化情况点对点治疗，个性化程度高。

适宜人群：近视1200度以内，角膜薄、不规则、高散光、夜间用眼需求大的人。

【ICL晶体植入术】不切削角膜组织，将带度数的迷你人工晶体植入眼内，对角膜无损伤，视觉质量好。

适宜人群：1800度以内，无法做激光手术的高度近视，角膜薄无法做激光手术的近视患者。