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青光眼

  • 青光眼该怎么控制好眼压?
  • 更新时间:2016-09-13 15:11 来源:未知 编辑:wz 浏览热度( 次)

[导读]青光眼是一组以视神经损害和特征性视野缺 损为共同特征的疾病,眼内压增高是其主要危险的因素。眼的内部压力取决于房水的生成和房水外流的阻力。

  眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,视野可全部丧失甚至失明。

  目前治疗青光眼较关键的就是进行眼压的控制。青光眼专就针对这个问题给予大家几点建议。

  青光眼该怎么控制好眼压?

  1、避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10 ,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

  2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大,常可引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情。因此,要避免生气、焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。

  3、饮食宜清淡,多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

  4、起居时间要正常。睡眠要充足,睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

  5、吹奏乐器会引起眼压暂时性升高,所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。

  6、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内点一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼,但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,以免使腹压增加而引起眼压升高,加重病情。

  杭州华厦眼科医院温馨提示:青光眼是一种常见的致盲眼病,必须重视预防。每年体检时莫忘测眼压,如发现眼压升高,须注意生活起居要有规律,避免情绪波动,保持心理平衡,尽量少看电视,让眼睛多休息,饮食宜清淡,不吃辛辣食物,勿服对眼压有影响的药物。一旦出现青光眼症状,必须去医院请眼科医生诊治,尽力保住视力 。

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